ANCA自律神経ケア

快調は、もっともっと創れる!!

38年間、自律神経の健康指導を行ってきた 

自律神経ケアの専門家 

小島夕佳です。 

快調は、もっともっと創れる〜!

自律神経ケア

背中を伸ばす〜〜〜〜。

この快適、味わおう!

普段、伸ばす機会が無いからこそ、
あえて、意識。

背中伸ばし。

皆さん、よくご存知の
『気が巡る』

試しに、何でも良いから、
支えにして写真の様に伸ばして見よう。

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結構、くる。ミシミシ、ジワジワ。

その後、何だかワクワク元気に。

そして、立って見よう。
違う?何だか、すくっと、立てる?

その感じ、無ければ、もう一度伸ばして見よう。

色々事情は、あるけれど、
身体を、労わること、
怠るなかれ〜。

そう、労わる事が必要。

・動いたら休む
・縮めば伸ばす

日頃から気にしてる方と
気にしていない方との
背中は、こう違う

良いとか悪いとかではなく、

可能性を、更に引き出し、
ワクワク、事に向かえるには

柔らかな背中、大切。

柔らかければ良い、でも無い、
その方の快調度合い増すことが、
楽しみ増加に。

細々意識してみると
身体はみるみる快調に

心はもちろん、ルンルン、ワクワク

脳はシャキシャキ、ゆったりバランス良く
足元、いつでも、小走り体制。

さあ、やってみて、試してみよう〜〜!

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~しなやかに・健やかに・穏やかに~
一般社団法人 ANCA自律神経ケア協会
代表理事 小島夕佳

健康指導者の方が必ず知っておくべき
他では学べない自律神経ケアの正しい知識






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